produkty białko

bialko a kreatyna to zuplenie dwa inne produkty mozna sie zastanawiac co lepije monohydrat czy jablczan kreatyny albo kazeina czy izolat po treningu ale nie kreatyna vs bialko!

To są przykładowe produkty. W każdym posiłku masz mieć białko. Tłuszcz i węgle według założeń diety.

No bo chciałeś gainera. Gainer a odzywka białkowa to dwa różne produkty. Chcesz gainera czyli odżywkję oparta na węglowodanach z dodatkiem białka Odzywka białkiowa zawiera białko i małą część węglowodanów np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Chciałeś gainera to Ci zaproponowałem, chciałbyć białko to bym [...]

Zdjęć niestety na razie nie mam jak zrobić, ale będę kombinował jakiś aparat ;) A jeżeli chodzi o dietę, to takowej nie było. Byle dużo i jak najbardziej wartościowe produkty ;) Dużo posiłków około 6-8 bogatych w białko, węglowodany i takie tam. Pozdrawiam i dziękuję.

Lepiej pomyśl nad dietą niż 3,5kg paszy :D Z własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że UNS ma produkty średniej jakości - przynajmniej białko UNS - Good Night Pro - nie wiem jak gainery, ale rewelacji nie przewiduje. Kreatyna - ważne by mikronizowana, tu producent nie ma aż tak dużego znaczenia, większość trzyma poziom, osobiście polecam Dymatize w [...]

[...] łączyć ze wszystkimi, a drugich i trzecich nie wolno ze sobą komponować. Wszystkie występują w naturze (mięso, rośliny, orzechy, tłuszcze, grzyby itd -Najwazniejsze Stosowac produkty Neutralne z jak najmniejsza iloscia chemi w nich! 8:40-Zielona/czerwona Herbata(250ml)-Szklanka Posiłek I 9:00 -Piers z kurczaka 100g(gotowana)/Ryba -warzywa 30g [...]

[...] ze ta diete przeze mnie przedstawiona jest slabaa, poniewaz zawiera wg mnie odpowiednie proporcje BTW, ilosc potrzebnych kalorii, stosunek kwasow tluszczowych i uwzglednione produkty z odpowienimi IG, bialko jest przed treningiem, po treningu pelnowartosciowe, na noc dlugowchlanialne, do tego gainer jako uzupelnienie,.tluszczy utrudniajacych [...]

1. ustal dietę na kilka dni, lub zamieniaj codziennie produkty. dietę układa się po to, żeby się jej trzymać 2. na kreatynę jeszcze nie czas. jak ułożysz dietę, to będzie wiadomo czego Ci brakuje i wtedy kupisz ewentualnie białko, gainera czy coś w tym stylu. chociaż białko i carbo mozesz ewentualnei zakupić, po treningu na pewno się przyda. [...]

[...] multipower i inkosport - 80% ich białek takze tych w gainerze to białka jaja i mleka. I dobrze. Cytogen to nie Scitec? http://www.cytogen-nutrition.com masz już Son ich produkty? dla mnie ładnie sie zapowiada własnie te białko Milk&Egg, Hypermass 5000 (za to cenę to niezły produkt), Iproxy (tani) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]

► Czy mógłbym Cię jeszcze prosić o polecenie jakichś rozwiązań: leków/suplementów/wspomagającej żywności na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - [...]

[...] VITALMAX : Białko 191g Węglowodany 741,6g tak samo z weglami mam problem nie wiem jakie zeby duzo wegli a malo bialka Tłuszcze 90 nie wiem gdzie i jakie produkty tluszczowe Nie wiem juz jak zrobic z tymi weglami staralem sie wazywa dodac troche za malo wegli nie wiem co ma duzo wegli a malo bialka bo glownie o to chodzi i [...]

Witam jakie polecacie białko/carbo/gainer z tych waszych stronek jako uzupełnienie diety...? Czytając wasze kłótnie :P i ogólnie przeglądając strony póki co poniższe produkty wpadły mi w oko :D : http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=7145 http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=10918 lub [...]

[...] Mam smak capuccino, ale go tak naprawdę nie czuć, białko jest naprawdę lekko słodkie (rozpuszczam w wodzie), na pewno nie zamuli. Warto też podkreślić, że jest to polski produkty, a nie jakiś specyfik zza oceanu, na temat których można usłyszeć wiele negatywnych opinii. Produkt godny zakupu, ale teraz chyba bym kupił łowickie (w tej samej [...]

Dla osób, które nie mają wagi Domer specjalnie napisał post, do którego link jest w poście podwieszonym. http://www.sfd.pl/temat198648/ Produkty ważone osobno: Plasterek szynki z piersi kurczaka (10cm na 10cm, chudo krojona) - 20g, w 100g - białko 21,2g, tłuszcze 1,2g, węglowodany strawne 0,2g, kalorie 98 Plasterek sera żółtego (12cm na 10cm, [...]

[...] mysle, ze metoda codziennej kontroli kalorii bedzie lepsza (zreszta Twoj wybor) spokojnie, dieta i trening wystarcza IG-nie patrz tylko na to, jesli juz-to bardziej liczy sie ladunek glikemiczny w kazdym razie polecamy tu bialko pelnowartosciowe, a produkty roslinne nie maja pelnego profilu aminokwasow (trzeba uzupelniac bialkiem zwierzecym) pzdr

[...] laktozy. O ile ten sposób może ułatwiać trawienie mleka przez niektórych ludzi, to jest to jednak środek nadmierny, z uwagi na fakt, że istnieją liczne, bogate w wapń produkty roślinne. Mleko powoduje też inne szkodliwe dla zdrowia skutki. U ludzi, których układ pokarmowy jest w stanie trawić laktozę, cukier zawarty w mleku rozkłada się [...]

1 posiłek:serek wiejski+100g chleba razowego+warzywa lub jajecznica z 3 jaj +warzywa +oliva SEREK WIEJSKI NA ŚNIADANIE NIE ZA BARDZO BO TAKIE PRODUKTY SIE JADA NA OSTATNI POSIŁEK ZE WZGLĘDU NA RODZAJ BIAŁKA JAKI ZAWIERAJĄ 2 posiłek: Czy moge dać białko z mlekiem +orzechy taki shake MLEKO JEDYNIE DO ŚNIADANIA ZE WZGLĘDU NA LAKTOZĘ (CUKIER MLECZNY) [...]

[...] białka serwatki wynika ze stale wzrastajacego zapotrzebowania rynku produkcji ogólnospożywczej. Koło zamknięte. Olimp od zawsze zaopatruje klientów w najwyższej jakości produkty zatem surowce pochodzą z pewnych i dedykowanych dla produktu finalnego źródeł. Do produkcji odżywek białkowych w OLIMP LABS stosuje się białko produkowane stricte [...]

[...] białka serwatki wynika ze stale wzrastajacego zapotrzebowania rynku produkcji ogólnospożywczej. Koło zamknięte. Olimp od zawsze zaopatruje klientów w najwyższej jakości produkty zatem surowce pochodzą z pewnych i dedykowanych dla produktu finalnego źródeł. Do produkcji odżywek białkowych w OLIMP LABS stosuje się białko produkowane stricte [...]

[...] trening. omg... Biłko sfd pod jakim względem jest wg cb gorsze od innych? bo gorzej się rozpuszcza i może gorszy smak ma i tyle... Activlab ma dobre suple białko ma dobre kreatyne ma dobrą choć każy ma dobrą krete to że możesz znależc produkty activa w supermarkecie nie oznacza że jest on gorszy od innych. radze podszkolić się w suplach;)